Trouvez le séjour adapté à vos besoins

Retrouvez votre équilibre personnel et professionnel

Les trois formats de séjours proposés chez MoodHouse

Nous avons conçu trois formats de séjours pour répondre aux différentes étapes du burn-out.
Chacun de ces séjours s’appuie sur une pédagogie expérientielle, un cadre ressourçant, et une logique de progression selon l’état de la personne : de la prévention à la reconstruction.

La certification Qualiopi (en cours) permet un prise en charge financière selon les cas.

Séjour 1 : Régulation & prévention

Pour qui ? Toute personne sous tension ou en perte d’équilibre.

Durée indicative : 5 jours
Tarif: à partir de 2900 EUR tout compris

Ce séjour s’adresse aux personnes qui présentent des signes de surmenage ou de fatigue chronique, sans bascule encore avérée dans l’épuisement.

Il offre un espace de retrait encadré pour ralentir, se reconnecter à soi, comprendre les signaux faibles, et acquérir des outils de régulation (sommeil, attention, respiration, priorisation).

Les entreprises peuvent l’utiliser comme levier de prévention active d'un arrêt de travail.

Séjour 2 : Recentrage & reconstruction

Pour qui ? Personne en situation d'épuisement, ressentant le besoin de compréhension, de clarification et de remobilisation.

Durée indicative : 5 jours
Tarif: à partir de 2900 EUR tout compris

Ce séjour est conçu pour les personnes ayant traversé une période de burn-out, qui souhaitent comprendre leur vécu et se réaligner avant toute reprise.

Il centre le travail sur une meilleure connaissance de soi sur les dimensions mentale (valeurs, besoins, investissement), corporelle (récupération physiologique) et émotionnelle (régulation, expression).

Il s'adresse à toute personne souhaitant repositionner/réguler la place du travail dans sa vie.




Séjour 3 : Sensibilisation /Projection & reprise durable

Pour qui ? Tout manager et manager intermédiaire / Personnes en phase de retour au travail ou en transition de vie active.

Durée indicative : 5 jours
Tarif: à partir de 2900 EUR tout compris

Ce séjour vise à sensibiliser les managers à la prévention du burn-out en les aidant à repérer et accompagner avec bienveillance leurs collaborateurs. Il les rend acteurs de cette démarche en améliorant leurs pratiques quotidiennes de repérage et d’accompagnement.

Ce séjour accompagne également les personnes prêtes à se réinscrire dans l’action, après une période de recul ou de reconstruction.

L’objectif est d’aider à clarifier un cap, poser des règles du jeu soutenables, intégrer des routines d’hygiène mentale, et bâtir un plan de reprise réaliste au sein d'une entreprise.

Ce format est particulièrement utile pour les entreprises souhaitant renforcer les compétences de leurs managers en prévention du burn-out. Il est également adapté pour sécuriser un retour, mais aussi pour les particuliers en reconversion ou en quête d'un nouvel élan.

Il est tout à fait possible, voire recommandé de combiner les séjours selon ses besoins.

Programme commun à tous les séjours:

Les séjours se déroulent du lundi matin au vendredi après- midi en pension complète.

Au cours de votre semaine, vous profiterez de :

5 ateliers thématiques

5 groupes d’échange

5 séances d’activité physique en intérieur (salles, piscine) et en extérieur (parc, bord de mer)

5 séances de relaxation

1 séance individuelle de coaching RH en séjour 3

Et en plus, des propositions libres (et si vous en avez l'envie) :

Promenades libres ou encadrées

Activités physiques seul(e) ou en groupe

Activités ressourçantes (selon la programmation du moment)

De plus, des options individuelles payantes :

Séance(s) avec un psychologue

Séance(s) avec un coach sportif

Séance(s) de massage

Suivi post-séjour

Objectif : Alignement personnel – Retrouver une direction et un cadre soutenable

En fin de séjour, MoodHouse vous accompagne dans l’élaboration d’un projet réaliste et aligné, que ce soit pour reprendre une activité professionnelle, changer de rythme ou explorer d’autres possibles.

Ce travail s’appuie sur :
- Une analyse fine de votre situation professionnelle et personnelle, avec l’aide de psychologues du travail et coach RH
- Des ateliers de projection (gestion des marges de manœuvre, scénarios de reprise, priorisation
- Un plan d’action individualisé, que vous pourrez poursuivre après le séjour grâce aux outils disponibles dans l’application MoodHouse.

L’enjeu n’est pas de revenir "comme avant", mais de repartir avec des limites clarifiées, des pratiques ancrées et une capacité de choix retrouvée.

MoodHouse ne s’arrête pas à la fin du séjour. Grâce à notre application, nous proposons :

  • Des auto-évaluations régulières
  • Des pratiques guidées      
  • Des routines personnalisées      
  • Une ligne d’écoute en option

Nos séjours s’intègrent naturellement dans une politique de QVCT ambitieuse, centrée sur la prévention active des ruptures pour préserver l’engagement des talents et une performance durable.

Pourquoi MoodHouse va plus loin que les dispositifs QVCT et RPS traditionnels ?

La majorité des initiatives de (QVCT) ou de prévention des Risques Psychosociaux (RPS) restent fragmentées, descendantes ou insuffisamment intégrées. Elles prennent la forme de webinaires, de formations ponctuelles ou de cellules d’écoute, souvent utiles à la marge mais incapables d’enrayer la spirale d’épuisement quand elle est déjà enclenchée. Pour les collaborateurs en surcharge, ces dispositifs arrivent trop tard, ou restent trop théoriques pour produire un réel changement.

MoodHouse propose une réponse d’un autre ordre. Une expérience immersive, hors du cadre professionnel habituel, qui combine rigueur pédagogique, environnement de régulation et accompagnement individualisé. Chaque séjour permet de désactiver les mécanismes d’urgence de reprendre contact avec ses ressources fondamentales, et de poser les bases d’un retour structuré, conscient et durable.

Pour les entreprises, MoodHouse devient un outil stratégique de prévention de niveau 3, complémentaire des actions QVCT internes, permettant de préserver les talents clés, réduire les risques d’absentéisme long, et réengager durablement des collaborateurs fragilisés. Le tout, dans un cadre confidentiel, sans stigmatisation, et valorisable via les budgets QVCT,FNE ou plan de formation.

Pour les particuliers, qu’ils soient salariés ou indépendants, MoodHouse constitue une alternative crédible aux ruptures radicales (arrêt prolongé, reconversion subie, isolement). C’est un sas de recentrage, de compréhension et de reconstruction active - loin des injonctions, mais ancré dans le réel .

En résumé : là où les solutions classiques informent, MoodHouse transforme. Là où elles conseillent, MoodHouse accompagne. Là où elles s’arrêtent aux symptômes, nous aidons à reprendre le contrôle sur le système lui-même. Durable, professionnel, humain.

La plupart des actions QVCT ou de prévention des RPS restent fragmentées, descendantes ou trop théoriques pour enrayer la spirale d’épuisement une fois enclenchée.

MoodHouse propose une réponse d’un autre ordre : une expérience immersive, hors du cadre professionnel, qui combine rigueur pédagogique, environnement adapté et accompagnement individualisé. Chaque séjour permet de désactiver les mécanismes d’urgence et de restaurer les ressources fondamentales.

Pour les entreprises, MoodHouse devient un outil stratégique de prévention de niveau 3, complémentaire aux dispositifs internes, pour :
• préserver les talents clés
• réduire les risques d’absentéisme long
• réengager durablement les collaborateurs fragilisés
Le tout, dans un cadre confidentiel, sans stigmatisation, valorisable via les budgets QVCT, FNE ou plan de formation.

Pour les particuliers, MoodHouse offre une alternative aux ruptures brutales (arrêt prolongé, reconversion subie, isolement) : un sas de recentrage et de reconstruction active, ancré dans le réel.

En résumé :
Là où les solutions classiques informent, MoodHouse transforme.
Là où elles conseillent, MoodHouse accompagne.
Là où elles s’arrêtent aux symptômes, nous aidons à reprendre le contrôle sur le système lui-même.
Durable. Professionnel. Humain.

Un enjeu stratégique pour les entreprises

L’épuisement professionnel n’est plus un phénomène individuel : c’est un enjeu systémique pour les organisations.

En France, près de 30 % des salariés présentent des signes d’épuisement avancé, et 44 % d’entre eux envisagent de quitter leur poste à court terme.
Au-delà des conséquences humaines, cela se traduit par une augmentation significative du turnover, des arrêts longs, de la démotivation et de la perte de performance collective.

MoodHouse propose une solution concrète pour prévenir ces ruptures silencieuses.
En investissant dans nos séjours immersifs, les entreprises peuvent accompagner leurs collaborateurs les plus exposés à un moment clé, avant que la situation ne devienne critique.

Il ne s’agit pas d’un soin curatif, mais d’une parenthèse structurante, confidentielle, et transformatrice - conçue pour restaurer la clarté, l’énergie et l’engagement.

Des modalités flexibles d’engagement
Pour s’adapter aux politiques internes et aux niveaux d’implication souhaités, nous proposons plusieurs modalités de prise en charge :

L’épuisement professionnel est un risque systémique. En France, près de 30 % des salariés présentent des signes d’épuisement avancé, et 44 % envisagent de quitter leur poste à court terme. (étude ANACT)

Les conséquences sont lourdes : absentéisme long, turnover élevé, désengagement, perte de performance collective.

MoodHouse, certifié Qualiopi (en cours), offre une réponse concrète :

Un séjour spécifique pour les managers reposant sur un accompagnement structuré visant à renforcer leurs compétences en prévention du burn-out, en les outillant pour repérer précocement les signaux d’alerte et soutenir leurs collaborateurs avec bienveillance. Il s’inscrit dans une démarche RH proactive visant à ancrer durablement des pratiques managériales de prévention et de qualité de vie au travail.


Des séjours immersifs, confidentiels et transformateurs, conçus pour intervenir avant que la rupture ne devienne inévitable.
Il ne s’agit pas d’un soin curatif, mais d’une parenthèse structurante, pour restaurer clarté, énergie et engagement.

Des modalités flexibles d’engagement


Nous proposons plusieurs formats d’engagement pour répondre à vos politiques internes de QVCT:

 Prise en charge intégrale

L’entreprise finance entièrement le séjour d’un manager, futur acteur clé de la prévention du Burn out ou d’un collaborateur à risque, en prévention renforcée ou pour un retour sécurisé après arrêt.
→  Finançable via le plan de formation, le budget QVCT ou les dispositifs OPCO / FNE.

Co-financement partagé

L’entreprise prend en charge une partie du séjour (hébergement, encadrement, app MoodHouse), le collaborateur contribue au reste.
→  Co-financement possible selon les modalités RH ou les budgets disponibles.

Aménagements RH

L’entreprise facilite la démarche via l’octroi de congés dédiés ou un accompagnement dans le cadre d’une reprise progressive.