De l’expérimentation individuelle à la performance collective, MoodHouse propose une formation immersive de 2 jours pour aider managers, dirigeants et professionnels RH à prévenir l'épuisement professionnel dans leurs équipes. Certifiée Qualiopi.

Grace à l’extraction de l’environnement quotidien, elle combine compréhension des mécanismes de surcharge, expérimentation psycho-corporelle intégrative (sommeil, stress, alimentation, gestion vie pro/perso, exercices physiques) et boite à outil concrète dans un cadre exceptionnel à 100 mètres du Golfe du Morbihan.

En France, 36 % des managers déclarent être en situation de burn-out (Empreinte Humaine, 2024) et occupent pourtant la position la plus stratégique pour détecter les signaux faibles dans leurs équipes. Un arrêt long pour burnout représente en moyenne entre 15 000 et 50 000 € pour l'entreprise (absentéisme, remplacement, perte de productivité, désorganisation du collectif) (INRS, 2023).

Réserver un appel découverte - 30 min Télécharger la fiche séjour

Durée

2 jours
14h30 de formation

Groupe

5 à 10 personnes
Inter ou intra-entreprise

Tarif

À partir de 1900€ tout compris (par personne)
Devis pour un groupe

Financement

Certifié Qualiopi permettant une prise en charge financière Opco, FNE et plan de formation

Pourquoi la prévention de l’épuisement professionnel passe par les managers ?

La surcharge chronique ne s'installe pas brutalement. Elle se dégrade progressivement et les managers sont souvent les derniers à le voir pour eux-mêmes, et les premiers à pouvoir le détecter pour leurs équipes.

La surcharge chronique est devenue structurelle

Pression cognitive, hyper-sollicitation, exigences de réactivité permanente décuplée avec l’IA : la performance s'érode progressivement, silencieusement jusqu'à la rupture.

L'expérimentation change le niveau d'intégration

L'extraction du quotidien permet de vivre physiquement le ralentissement, d'observer ses propres mécanismes et d'ancrer les apprentissages.

"L’expérience individuelle au profit d’une culture de prévention et de performance collective."

Les managers occupent une position stratégique

Ils sont les premiers observateurs des signaux faibles : désengagement, irritabilité, baisse d'efficacité, surinvestissement. Mais pour les détecter et agir encore faut-il en comprendre les mécanismes.

La surcharge chronique est devenue structurelle

Pression cognitive, hyper-sollicitation, exigences de réactivité permanente décuplée avec l’IA : la performance s'érode progressivement, silencieusement jusqu'à la rupture.

Les managers occupent une position stratégique

Ils sont les premiers observateurs des signaux faibles : désengagement, irritabilité, baisse d'efficacité, surinvestissement. Mais pour les détecter et agir encore faut-il en comprendre les mécanismes.

L'expérimentation change le niveau d'intégration

L'extraction du quotidien permet de vivre physiquement le ralentissement, d'observer ses propres mécanismes et d'ancrer les apprentissages.
"L’expérience individuelle au profit d’une culture de prévention et de performance collective."

À l'issue de ces 2 jours, vous êtes capables de…

Comprendre les mécanismes de la surcharge chronique et ses impacts réels sur la performance individuelle et collective.
Identifier votre rôle dans la régulation collective.
Mobiliser les ressources internes et externes disponibles.
Utiliser des pratiques simples de régulation : respiration, gestion de l'attention, récupération active, gestion du rythme applicables immédiatement.
Adapter votre posture managériale face aux situations de tension.
Construire un plan d'action concret, personnalisé et directement applicable dans votre contexte d'équipe ou d'organisation.

Approche pédagogique

Faut-il être en arrêt maladie ou en burnout déclaré pour venir ?

Non, et c'est même l'inverse. Le séjour Reboost & Équilibre est conçu pour intervenir avant la rupture. Les profils les plus courants sont des personnes sous tension chronique, qui ressentent les premiers signes d'épuisement mais n'ont pas encore déraillé. Attendre l’épuisement déclaré, c'est attendre l'arrêt de travail. MoodHouse intervient en amont pour vous reconstruire sur des bases solides.

Mon entreprise peut-elle financer ce séjour ?

Oui, selon les cas. MoodHouse est certifié Qualiopi, ce qui ouvre la possibilité d'une prise en charge via le plan de formation, le budget QVCT ou les dispositifs Opco. Nous accompagnons les entreprises qui souhaitent financer le séjour d'un collaborateur ou d'un dirigeant. Contactez-nous pour étudier votre situation.

Que se passe-t-il après le séjour ?

Vous repartez avec votre rapport MASAK comparatif (début vs fin de séjour), un plan de continuité personnalisé construit avec l'équipe (échange téléphonique à J+15 et si besoin J+45) et l'accès à l'application Moodwork. Celle-ci propose des auto-évaluations régulières, des pratiques guidées, et une ligne d'écoute avec les experts.

L'approche MoodHouse
La pédagogie MoodHouse alterne compréhension, expérimentation et formalisation d'actions.
Apports théoriques structurés
Des contenus scientifiques accessibles sur les mécanismes physiologiques et psychologiques de la surcharge pour comprendre ce qui se passe réellement dans le corps et le cerveau sous pression.
Regards croisés entre pairs
Le format petit groupe (5 à 10 personnes) permet un échange authentique entre managers qui vivent les mêmes réalités.
Exercices psycho-corporels
Des pratiques concrètes et immédiates : techniques de respiration, de récupération active, de régulation de l'attention. Chacune est testée en formation et transmise pour une utilisation autonome.
Temps de réflexion individuels et collectifs
Des plages dédiées à l'introspection pour que chaque participant fasse le lien entre les apports et sa réalité professionnelle concrète. C'est le pont entre la formation et l'action.

En savoir plus sur nos experts

Approche pédagogique

Faut-il être en arrêt maladie ou en burnout déclaré pour venir ?

Non, et c'est même l'inverse. Le séjour Reboost & Équilibre est conçu pour intervenir avant la rupture. Les profils les plus courants sont des personnes sous tension chronique, qui ressentent les premiers signes d'épuisement mais n'ont pas encore déraillé. Attendre l’épuisement déclaré, c'est attendre l'arrêt de travail. MoodHouse intervient en amont pour vous reconstruire sur des bases solides.

Mon entreprise peut-elle financer ce séjour ?

Oui, selon les cas. MoodHouse est certifié Qualiopi, ce qui ouvre la possibilité d'une prise en charge via le plan de formation, le budget QVCT ou les dispositifs Opco. Nous accompagnons les entreprises qui souhaitent financer le séjour d'un collaborateur ou d'un dirigeant. Contactez-nous pour étudier votre situation.

Que se passe-t-il après le séjour ?

Vous repartez avec votre rapport MASAK comparatif (début vs fin de séjour), un plan de continuité personnalisé construit avec l'équipe (échange téléphonique à J+15 et si besoin J+45) et l'accès à l'application Moodwork. Celle-ci propose des auto-évaluations régulières, des pratiques guidées, et une ligne d'écoute avec les experts.

L'approche MoodHouse
La pédagogie MoodHouse alterne compréhension, expérimentation et formalisation d'actions.
Apports théoriques structurés
Des contenus scientifiques accessibles sur les mécanismes physiologiques et psychologiques de la surcharge pour comprendre ce qui se passe réellement dans le corps et le cerveau sous pression.
Regards croisés entre pairs
Le format petit groupe (5 à 10 personnes) permet un échange authentique entre managers qui vivent les mêmes réalités.
Exercices psycho-corporels
Des pratiques concrètes et immédiates : techniques de respiration, de récupération active, de régulation de l'attention. Chacune est testée en formation et transmise pour une utilisation autonome.
Temps de réflexion individuels et collectifs
Des plages dédiées à l'introspection pour que chaque participant fasse le lien entre les apports et sa réalité professionnelle concrète. C'est le pont entre la formation et l'action.

En savoir plus sur nos experts

À l'issue de la formation, chaque participant repart avec des livrables concrets et un ancrage suffisamment profond pour que les changements durent.

Une grille de lecture claire des mécanismes de surcharge
Des outils pratiques immédiatement mobilisables
Des indicateurs de détection précoce
Un plan d'action personnalisé
Une meilleure maîtrise de leur propre énergie

Pourquoi MoodHouse complète les dispositifs QVCT et RPS traditionnels ?

La plupart des actions QVCT (Qualité de Vie et de Conditions de Travail) ou de prévention des RPS (Risques Psychosociaux) restent fragmentées, descendantes ou trop théoriques pour enrayer la spirale d’épuisement une fois enclenchée.

MoodHouse propose une réponse d’un autre ordre :

Une expérience immersive, hors du cadre professionnel, qui combine expertise pluridisciplinaire, environnement adapté et accompagnement individualisé. Chaque séjour permet de désactiver les mécanismes d’urgence et de restaurer les ressources fondamentales pour une performance durable au service du collectif.

Pour les entreprises, MoodHouse devient un outil stratégique, complémentaire aux dispositifs internes, pour :

valoriser les talents clés
réduire les risques de rupture
réengager durablement les collaborateurs en baisse de performance

Le tout, dans un cadre confidentiel, sans stigmatisation, valorisable via les budgets QVCT, FNE ou plan de formation.

Pourquoi MoodHouse complète les dispositifs QVCT et RPS traditionnels ?

La plupart des actions QVCT (Qualité de Vie et de Conditions de Travail) ou de prévention des RPS (Risques Psychosociaux) restent fragmentées, descendantes ou trop théoriques pour enrayer la spirale d’épuisement une fois enclenchée.

MoodHouse propose une réponse d’un autre ordre :

Une expérience immersive, hors du cadre professionnel, qui combine expertise pluridisciplinaire, environnement adapté et accompagnement individualisé. Chaque séjour permet de désactiver les mécanismes d’urgence et de restaurer les ressources fondamentales pour une performance durable au service du collectif.

Pour les entreprises, MoodHouse devient un outil stratégique, complémentaire aux dispositifs internes, pour :

valoriser les talents clés
réduire les risques de rupture
réengager durablement les collaborateurs en baisse de performance

Le tout, dans un cadre confidentiel, sans stigmatisation, valorisable via les budgets QVCT, FNE ou plan de formation.

Témoignage

"Avec MoodHouse, on passe d'une logique de gestion des crises à une culture de performance durable fondée sur la régulation, la lucidité et la cohérence managériale."

"Ce que j'ai vécu pendant ces deux jours a changé ma façon de lire mon équipe. Pas de manière abstraite de manière concrète et immédiate. Le lundi suivant la formation, j'ai eu une conversation avec un de mes managers que je n'aurais jamais su avoir avant."

C.L. DRH, secteur industriel, entreprise de 350 salariés
Formation Prévention & Prévention Managers, 2 jours Décembre 2025

Former votre équipe, c'est le premier acte de prévention.

Parlez-nous de votre contexte en 30 minutes, nous vous proposons le format le plus adapté à votre organisation et vous accompagnons dans la démarche de financement.

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Equilibre durable du dirigeant

Pour les chefs d'entreprise qui pilotent sous pression et cherchent à se remettre au centre sans bloquer une semaine.

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À découvrir prochainement.

Formation immersive pour soutenir la performance collective. Outiller managers et DRH en 2 jours.

De l’expérimentation individuelle à la performance collective, MoodHouse propose une formation immersive de 2 jours pour aider managers, dirigeants et professionnels RH à prévenir l'épuisement professionnel dans leurs équipes. Certifiée Qualiopi.

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L'approche MoodHouse

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